Nek- en rugklachten

De rug is bij veel mensen een zwakke plek. Ongeveer 80% van de mensen heeft wel eens in meer of mindere mate te maken met rug- of nekpijn. Overbelasting, stress, lang in dezelfde of een verkeerde houding zitten: het zijn allemaal risicofactoren voor deze klachten, maar in veel gevallen is het lastig om een duidelijke oorzaak aan te wijzen. Soms kan een kleine beweging al genoeg zijn om acute pijn te veroorzaken, al dan niet met uitstralende pijn naar schouder, hoofd of been. Bij (chronische) pijn in nek of rug kan de fysiotherapeut je begeleiden bij pijnbestrijding, het verbeteren van de conditie en het aanleren van goede houdingen. Door op de juiste manier te leren bewegen, maak je de nek en de rug sterker en soepeler. Dit bevordert het herstel en zorgt ervoor dat je minder snel weer klachten krijgt.