Nek- en rugklachten

De rug is bij veel mensen een zwakke plek. Het is een klacht die bij 80% van de mensen heeft wel eens of vaker in het leven voor komt. Overbelasting, stress, lang in dezelfde houding zitten, te weinig bewegen of van niet vaak genoeg van houding veranderen; het zijn allemaal risicofactoren voor deze klachten, maar in veel gevallen is het lastig om een duidelijke oorzaak aan te wijzen. Soms kan een kleine beweging al genoeg zijn om acute pijn te veroorzaken, al dan niet met uitstralende pijn naar schouder, hoofd of been. Bij (chronische) pijn in nek of rug kan de fysiotherapeut je helpen bij opbouw van activiteiten, het verbeteren van de conditie en het aanleren van goede houdingen. Door op de juiste manier te leren bewegen, maak je de nek en de rug sterker en soepeler. Dit bevordert het herstel en zorgt ervoor dat je minder snel weer klachten krijgt.